Osim što poboljšavaju ukus, ljute papričice liječe i bolesti koje lijekovi teško dovode u red. Čili, kajenski biber i feferoni su ljute papričice iz porodice Capsicum. Popularne su zahvaljujući svom ljutom ukusu koji je neizostavan dio mnogih jela i soseva. Svoj ljuti ukus papričice duguju posebnom sastojku koji se zove kapsaicin. Što više kapsaicina sadrži, tim je paprika ljuća. U većim količinama kapsaicin peče usne, jezik i grlo. Veliki ljubitelji paprenih i ljutih jela su Indijci, Vijetnamci, Meksikanci i Mađari. Većina ljudi ipak voli umjereno ljuti ukus koji poboljšava hranu i stimuliše probavu. Osim toga čili pruža brojne dobrobiti za...
Prognoza vremena za utorak, 19. mart
Danas u Bosni i Hercegovini oblačno vrijeme sa kišom u nizinama. U višim područjima će padati snijeg. Vjetar slab sjevernog i sjeveroistočnog smjera. Najniža jutarnja temperatura zraka uglavnom između 1 i 5°C, a najviša dnevna između 4 i 9°C. U Visokom oblačno sa kišom. Jutarnja temperatura zraka oko 3°C, a najviša dnevna oko 7°C.
Dovoljna vam je jedna jedina vježba za ravan i mišićav stomak
Idealna vježba za trbušne mišiće su trbušnjaci, ali postoje mali trikovi stručnjaka kako ih pravilno izvesti da bi oni bili što učinkovitiji. Ako želite ravan stomak prvo promijenite prehrambene navike. Sljedeći korak su aerobne vježbe i vježbe za ciljane skupine mišića, odnosno trbušnjake. Izgradit ćete mišiće čiji će rad brže topiti masne naslage, a rezultati će biti brže vidljivi. Svima poznata vježba su trbušnjaci, ali bit će efikasni jedino ako ih ispravno izvodite. “Iako su korisni za mišiće jezgre, trbušnjaci mogu uzrokovati veliku bol u leđima. Nepravilni trbušnjaci mogu dovesti do ozljede lumbalnog dijela kralježnice zbog naglih trzaja i pritiska.”,...
HADŽIBEG: Roditeljska briga
Takvi su ti roditelji; sve što nisu imali, mogli i umjeli da im je da im djeca imaju, mogu i umiju ko da ne znaju da svak ima svoj život i svoju nafaku sa kojom je rođen i za kojom ide, po određenju vođen srcem i pameću. I sve bude kako biti mora, a roditelj se vazda brine i kad ne mora i ne treba, kamo li kad mora i treba. Ko ima djecu rahat je, samo što do kraja života mira neima. Uzeir Hadžibeg
ALPSKA RUTA: Nevjerojatna šetnja između zidova od snijega visokih 15 metara
Planina Tateyama na sjeveru Japana svake godine privlači na hiljade turista koji dolaze vidjeti kako izgledaju planinski lanci prekriveni desecima metara snijega i provozati se snježnim kanjonima. Zbog vlage koju donose vjetrovi s Japanskoga mora, sjeverni je dio Japana jedno od snijegom najbogatijih područja svijeta. Jedan od triju planinskih lanaca u Japanskim Alpama, Hida, bilježi i do 38 metara snijega godišnje. Ondašnji stanovnici osmislili su novi način kako se boriti protiv snijega. Mnogi su na svoje kuće ugradili posebno dizajnirane krovove, neki imaju opremu za grijanje koja topi snijeg s krova, a drugi su izgradili tako jake krovove da mogu...
U Medresi “Osman ef. Redžović” realizirani deseti po redu “Dani otvorenih vrata”
Deseti po redu “Dani otvorenih vrata” realizirani su proteklog vikenda, 16. i 17. marta, u Medresi “Osman ef. Redžović” u Visokom. Učenici završnog razreda osnovnih škola iz Visokog, Kaknja, Breze, Fojnice, Kiseljaka, Zenice, Sarajeva, Tešnja i drugih gradova, boravilI su u Medresi kako bi se upoznali sa ovom školom kao jednom od opcija za nastavak njihovog obrazovanja. Uz organizaciju na visokom nivou, proveli su jedan lijep vikend u Medresi, u okviru kojeg su boravili na nastavi, učestvovali u vannastavnim aktivnostima i radionicama, družili se sa učenicima Medrese, upoznavali se sa kompleksom, te igrali fudbal, košarku i odbojku na sportskim terenima Medrese....